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    can any one help me with this word fill please for my AS level Spanish class?

    El deporte extreme es la _____________ de una actividad de alto riesgo, que crea sensaciones y emociones que se

    viven al máximo, generan adrenalina y se desarrollan al aire libre.

    El Salto en bungee consiste en ___________ desde alturas sorprendentes con los tobillos atados a una cuerda

    elástica. La ______________ persona que decida tirarse tiene que contar con una buena __________ física, y por

    supuesta no tenerle miedo a las alturas.

    El paracaidismo consiste en lanzarse desde una ______________ y descender en caída libre. Quienes practican esta

    actividad lo hacen muchas veces para ____________ su miedo a las alturas, para _______________ o vivir nuevas

    experiencias.

    El parapente (ala delta) es una forma de paracaidismo pero el ___________ se hace desde una montaña de frente a

    los vientos dominantes. El parapente es un paracaídas _____________ que cuenta con dos cuerdas que permiten

    planear haciendo movimientos de _______________ y traslación. La persona tiene mucho más tiempo para planear

    y se encuentra y se encuentra en una posición semisentada.

    La escalada libre consiste en descender paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy

    ______________. Trae grandes beneficios para la salud ________ físicos como mentales. Se necesita suficiente

    preparación física para facilitar los ascensos y se tiene que estar bien _____________ para poder llegar a la cima y

    disfrutar de los bellos paisajes que se observan desde las alturas.

    El surf es una actividad que se realiza con una tabla sobre las olas que rompen a su ___________. Los expertos en

    surf dicen que cuando uno esta sobre las olas se desactiva la parte ____________ del celebro, dejando el surfista

    reaccionar instintivamente. El contacto directo con la fuerza del mar y del viento ofrece unas emociones muy

    ______________.

    El rafting (descenso en ríos) consiste en ____________ el cauce de los ríos rápidos en dirección de la corriente sobre

    una balsa, una canoa o un kayak, que puede ser __________ o inflable. Las aguas blancas son turbulentas pero

    _____________. Se puede encontrar olas de hasta dos metros y cascadas en donde se debe navegar con mucha

    precaución, muy buena técnica y conocimiento del rio. Existen también pasos estrechos en donde se necesita poner

    en marcha técnicas complicadas.

    Desde luego existe un margen de riesgo en todos estos tipos de deportes y por eso es _____________ importante

    recibir la ______________ y ayuda de los expertos.


    These are the words to go in the gaps :

    Racional dirigible vencer practica paso sumamente

    tanto avioneta desestresarse despegue prolongadas

    concentrados orientación condición rígido espirituales

    recorrer predecibles lanzarse intrépido rotación
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